Nutri Josi
Criadora do Destrave Metabólico 40+
Eu não ajudo mulheres apenas a emagrecer.
Eu ajudo mulheres 40+ a retomarem o comando do próprio corpo.
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Anos de Experiência
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Mulheres Acompanhadas
Transformando sua saúde, seus hábitos e seu corpo.
Estou aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Se você tem dúvidas, quer agendar uma consulta ou simplesmente deseja saber mais sobre meus serviços, entre em contato comigo que lhe ajudarei.
A sua jornada para uma vida mais saudável começa com uma simples mensagem. Vamos juntos transformar sua alimentação e sua saúde!
Como funciona a consulta nutricional?
1ª consulta
Na primeira consulta de avaliação conversaremos sobre os seus objetivos, sua saúde, necessidades, dificuldades, sua rotina, hábitos alimentares, preferências, atividade física. Estarei atenta para identificar sinais e sintomas para avaliar sua saúde. Faremos a avaliação da composição corporal através das medidas de dobras cutâneas, circunferências e peso corporal. E solicitarei alguns exames laboratoriais que fazem parte da sua avaliação nutricional.
Acompanhamento
A partir desta avaliação calculo e elaboro o seu plano alimentar. Você receberá um plano alimentar personalizado, prescrição de suplementos e manipulados se necessário, caderno de receitas, lista com sugestões de marcas de produtos. Você receberá tudo por e-mail e também terá a opção de baixar um app com todas as informações e a sua dieta.
Consultas de acompanhamento
Suporte para esclarecimentos de dúvidas e orientações via WhatsApp
Você receberá suporte via whatsApp sempre que tiver dúvidas e/ou dificuldades. Se necessário farei ajustes no seu Plano Alimentar e lhe darei todas as orientações e soluções para que tudo saia como planejado e você consiga colocar as orientações em prática.
Nas consultas de acompanhamento irei reavaliar e fazer os ajustes necessários na sua dieta de acordo com suas dificuldades e/ ou resultados obtidos . Reavaliarei sempre sua suplementação de acordo com os exames de acompanhamento e com a reavaliação dos seus sinais e sintomas.
Em todas as consultas repetiremos a avaliação das medidas para avaliar sua composição corporal e resultados.
As consultas normalmente são mensais . Mas a frequência pode variar de acordo com as necessidades de cada paciente.